Se tem uma coisa que é incrivelmente terrível é ter caries nos dentes. A consequência desta mal é uma profundo dor de dente que não dá sossego, até que se vá ao dentista para retirar as caries.

As pessoas tem alguns mitos sobre doenças bucais, algumas afirmam que antibióticos provocam cáries ou que já nasceram com dentes fracos e sensíveis. Na verdade isso não é verdade, antibióticos não provocam caries e em 99% dos casos, todos nascem com dentes saudáveis.


O que Fazer para Não ter Caries

Então, o que causa carie nos dentes ? A resposta é simples, são as bactérias que ficam acumuladas em nossa boca durante o dia a dia. A consequencia disto é uma formação de placa bacteriana, que em contato com o açucar irá formar a carie.

Sendo assim, para não ter caries nos dentes o melhor a fazer é manter sempre os dentes limpos, escovando-os pelo menos 2 vezes ao dia. Não é preciso para de comer açúcar, pois o nosso corpo precisa deste alimento, basta manter sua boca limpa e não deixar formar as placas bacterianas.

Como não ter Cáries nos Dentes

Para ajudar aqueles que não querem sentir dor de dente ou ter cáries, o site Melhor com Saúde elaborou algumas dicas práticas que podem te ajudar. Divulgue estas dicas, pois a informação liberta o ser humano de dores e sofrimentos…

  • Evite consumir alimentos com açúcar
  • Faça até 4 refeições por dia apenas
  • Escove os dentes pelo menos 3 vezes ao dia
  • Use o fio dental pelo menos 1 vez por dia
  • Mastigue muito bem os alimentos
  • Enxague e lave a boca algumas vezes por dia
  • Prefira consumir vegetais crus

Aprenda agora como escovar os dentes corretamente…

 

7 Dicas Práticas para Você Não ter Caries ou Dor de Dente
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